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張婷媗今年41歲，穿著短褲做運動的陽光模樣，光看照片根本像個大學生，讓人很難置信，她已經是兩個孩子的媽了。因為兩個就讀小學的子女學上體適能訓練課程，張婷媗也跟著孩子一同上課，之後培養出興趣，便每周上兩堂訓練肌耐力的課，三個月輕鬆瘦下五公斤。


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張婷媗表示：「我是水腫型體質，加上心臟開刀過，其實不能上激烈的有氧運動，不過教練規劃較和緩的運動方式，不但達到健康瘦身，而且三個月下來身體年齡測量已達27歲，真的非常開心。」

由於辣媽張婷媗的照片實在驚人，美到讓網友們瘋狂按讚與轉分享，難以相信她的真實年齡居然有41歲，除了先天美麗外，後天的保養還是相當重要，張婷媗笑說：「運動是保養、維持健康相當重要的一環，不過飲食與生活作息配合也都不可忽視！」

 
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